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2024년도「제8기 웰니스 노르딕 워킹교실 수강생 모집」 안내
담당부서건강증진과 작성일2024-10-16 조회수562
첨부

2024년도「제8기 웰니스 노르딕 워킹교실 수강생 모집」 안내

 

❍ 운영기간 : 2024. 11. 5.(화) ~ 12. 17.(화) / 7주(주 1회)

❍ 모집기간 : 2024. 10. 17.(목) ~ 11. 1.(금)

❍ 모집대상 : 50명(순천 시민) / 선착순 접수

❍ 신청방법 : 네이버폼 작성 제출  ※ 수강신청 링크 첨부

    - URL 링크 : https://naver.me/GzEx6Wy6

 

웰니스 노르딕 워킹교실 8기 수강생 모집
모집기간 2024.10.17.(목)-11.1.(금)
운영기간 2024.11.5.(화)-12.17.(화) 매주 화 10시-11시
모집인원 50명(순천시민) 선착순 접수
강사 정봉화-한국웰니스노르딕워킹협회장, 산림치유지도사
신청방법 모바일 신청서 작성 제출(순천시밴드, 카톡확인)
세부일정
(해당이미지는 표로 구성되어 있습니다. 주차, 내용, 장소, 비고를 나타냅니다)
1, 노르딕워킹 소개 및 효과, 삼산도서관 3층 1강의실, 이론(10시)
2, 노르딕워킹 스트레칭 걷기자세,
3-6, 기본자세 기본 응용동작 및 교정,
7, 짧은 구간 트레킹 소감나누기, 순천부읍성 남무터광장(중앙로93) 봉화산 업동저수지 등, 체험(10시)
노르딕워킹 폴 공동구매예정(개인부담) 첫 수업날 설명 예정
출석률 70퍼센트 이상 (5회이상 출석) 교육수료증 발급
순천시 건강증진과 061-749-6879

 

올바른 보행으로 내몸 바로 세우기
웰니스 노르딕워킹 알아보기
노르딕워킹이란
북유럽 스키선수들의 훈련법을 배경으로 한 전신운동으로 자세교정 통증완화 장운동활성화 무릎관절 부담 완화 등의 효과가 있음
건강증진과 061-749-6879

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