순천시 건강생활지원센터, 고혈압·당뇨 관리 교실 
대상자와 함께하는 『건강월남쌈 만들기』영양교육 열어


 순천시 연향3지구에 위치한 건강생활지원센터는 나트륨 과잉섭취로 인해 올 수 있는 고혈압·당뇨병 등 각종 만성 질환을 예방하고 건강한 식습관 형성을 위하여 지난  8월 14일 고혈압·당뇨 관리 교실에서 건강한 월남쌈 만들기 영양 교육을 실시했다.

 이번 영양 교육은 만성질환을 보유한 고혈압·당뇨병 질환자들 및 관심있는 주민들을 대상으로 저염식의 중요성을 설명하고 라이스페이퍼에 닭가슴살과 슈퍼푸드로 각광받고 있는 아보카도 및 각종 채소를 기본으로 한 월남쌈을 직접 만들어서 시식하는 과정까지 포함하였다. 또 식품에 들어있는 영양소와 효능에 대해서도 설명해 큰 호응을 얻었다. 

 건강생활지원센터에서 운영중인 고혈압·당뇨 관리교실은 만성질환에 대한 시민건강 강좌와 함께 올바른 혈압·혈당 측정하기, 치매바로알기, 신체활동 운동, 요리체험, 노래교실, 발 마사지 관리, 구강관리 등 다양한 체험 중심의 교육 프로그램이다.

 김윤자 보건소장은 “고혈압·당뇨병 질환자에게 약물관리 뿐만 아니라 올바른 식습관 형성이 중요하다는 걸 인식시키고 저염식을 실천할 수 있도록 지속적인 교육을 통해 만성질환을 사전에 예방할 계획”이라고 전했다.