- 송기보건진료소 심·뇌혈관 예방교실 대상자와 함께 -

순천시 건강생활지원센터는 지난 13일 별량면 송기보건진료소 심·뇌혈관 예방교실 20명을 대상으로 ‘저염쌈장 만들기’ 영양교육을 실시했다.

이번 교육은 나트륨 과잉섭취로 인해 발생할 수 있는 고혈압·당뇨병 등 각종 만성 질환을 예방하고 건강한 식습관 형성을 위해 마련됐다.

교육에 앞서 혈압, 당뇨, 당화혈색소 검사 등 기초검사를 하고, 음식별 소금함량 알아보기 체험활동과 함께 고혈압·당뇨 보건교육을 실시했다.

참석자들은 쌈장에 견과류, 두부 등을 섞어 염도를 낮춘 저염쌈장을 만들어보고 함께 시식하는 시간을 가지며, 음식을 조리할 때 싱겁게 조리해서 먹는 습관을 갖도록 즐겁게 영양교육이 진행됐다.

건강생활지원센터(연향3지구)는 작년 4월에 개소했으며, 센터에 방문하면 간호사, 영양사의 친절한 건강체크와 건강상담, 체지방측정과 함께 영양상담을 받을 수 있으며, 생활체육지도자의 전문 운동 상담 서비스가 제공되는 체력단련실로 운동하러 오는 이용자가 늘고 있다. 

시 관계자는 “시민들의 건강한 생활습관에 도움이 되도록 이번에 진행된 영양교실과 함께 다양한 건강 프로그램을 구성 운영하여 시민들의 효율적인 건강관리를 위해 힘쓰겠다”고 말했다.