순천시, 제1기 시민 걷기 동아리 교육 및 수료식 가져


순천시 보건소는 지난 7일 2009년 제1기 시민 걷기 동아리 교육 및 수료식을 가졌다.

보건소에서는 걷기 운동을 생활화하여 시민의 체력 증진을 도모하고 올바른 운동 지도와 걷기 리더자 양성으로 운동 실천 분위기 확산을 위해 3355 시민 걷기 동아리 회원을 모집 일주일에 5일이상 하루 30분 이상 걷기 운동을 동천과 금당 웰빙 거리에서 주 3회 운영하고 있다.

지난 3월 회원 177명을 모집 원예농협 3층 회의실에서 걷기 동아리 발대식을 갖고 3월 16일부터 걷기 기본 자세 지도 및 개인별 운동, 영양상담 등을 16주 동안 실시 106명이 수료했다.

이날 행사는 식전 행사로 선양어린이집 어린이들의 트위스트 율동과 걷기 동아리 운영 결과 보고, 개인운동 결과표 전달, 성공사례 발표, 순천대 사회체육학과 오봉석 교수의 걷기 및 저항성 운동의 효과에 대한 교육 등을 실시했다.

시 관계자는 걷기 운동은 장소와 도구가 필요하지 않고 걷기만 잘해도 10년은 젊어진다는 유산소 운동으로 노약자들도 쉽게 참여할 수 있어 시민의 건강 증진에 크게 기여할 것이라며 시민들의 많은 참여를 당부했다.


담당 : 건강증진과 김윤자  749-3491