순천시, 심뇌혈관 질환 예방 교육 ‘호응’
- 운동으로 심뇌혈관 질환 예방

순천시 보건소가 심뇌혈관 질환 예방을 위한 교육을 실시 시민들로부터 큰 ‘호응’을 얻었다.

시 보건소는 지난 8일 ‘운동으로 심뇌혈관 질환을 예방하자’ 라는 주제로 시민 보건 교육을 실시 만성질환자, 치매 환자 가족, 비만자, 걷기 동아리 회원 등 80여 명이 참석했다.

이날 강의는 조선대학교 체육대학 이경일 교수가 운동의 역할과 효과, 처방  그리고 심뇌혈관 질환, 관절염과 운동과의 관계 등을 동영상 및 직접 시범을 보여 주면서 알기 쉽게 설명했다.

또한, ‘알맞은 영양·운동이 심뇌혈관 질환 예방하는 최선의 방법’ 임을 강조하고 무엇보다 노년에는 유산소 운동이 효과가 있으며 운동시에는 체력 평가와 운동 처방을 받고 하는 것이 매우 중요하다고 당부했다.

특히, 이날 강의에 참석한 시민에게 파워 워킹에 대한 자세, 방법, 효과, 잘못된 자세 교정과 운동이 만성 질환에 미치는 영향 등을 강의해 시민들로부터 질문이 쇄도하는 등 큰 호응을 얻었다.

한편, 보건소는 참석자에게 혈압·혈당 등 기본적인 검사를 실시해 시민들의 건강에 대한 관심도를 높이고 사전 예방 효과를 가져올 것으로 기대하고 있다.

보건소는 앞으로도 주기적이고 체계적인 맞춤식 건강 관리를 실시 시민의 건강한 생활 습관을 유도하고 삶의 질을 향상시키는데 최선을 다하겠다고 말했다.

담당 : 건강증진과  박종아  749-3492